新版打好乒乓球全套高清视频

  • 名称:新版打好乒乓球全套高清视频
  • 分类:乒乓球课程  
  • 观看人数:加载中
  • 时间:2016/1/25 22:46:17
收藏:
今天分享一套非常棒的乒乓球教学视频,新版打好乒乓球;这是一套比较系统的乒乓球培训课程,非常全面,如果你想学好乒乓球的话,可以选择本套课程进行学习,让你从菜鸟变成高手。
一下是百度网盘下载地址:http://pan.baidu.com/s/1o6jzi3K  提取码:f4es
 第1集:
回顾了乒乓球的历史,讲述了直、横拍握拍法与球感、球性的练习,乒乓小知识:球拍介绍、乒乓球介绍。
第2集:
1.球感练习:推、拨、攻
2.乒乓小知识:球台的标准尺寸
3.基本步法:侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步
4.乒乓小知识:球拍、乒乓球介绍
5.乒乓小知识:击球部位与拍面角度
6.平击发斜线球的方法 
 
第3集:
1.正反手平击发直线球
2.站位、原地步法和重心移动
3.近台正手位攻球
4.乒乓小知识:击球时间。
5.近台侧身位攻球(正、反手攻斜、直线球)  
 
第4集:
1.多球练习正手攻球。 
2.乒乓小知识:站位。 
3.中台正手位攻球。 
4.乒乓小知识:击球力量。 
5.中台正手侧身位攻球。 
 
第5集:
1.直板快推
2.横板反手快拨 
3.直板加力推
4.乒乓小知识:如何减力打
5.直板反手减力挡 
 
第6集:
1.直板正手挡
2.乒乓小知识:旋转
3.直板反手推下旋
4.乒乓小知识:侧旋球 
5.直板反手推挤(侧切)
6.直板反手攻球 
 
第7集:
1.横板反手攻球
2.直板横打(拉)
3.乒乓小知识:转与不转的区别
4.直板正手下旋发球
5.横板正手下旋发球
6.直板侧身位下旋发球  
 
第8集:
1.横板侧身位下旋发球
2.直板正手位发不转球 
3.横板正手位发不转球
4.直板侧身位发不转球
5.横板侧身位发不转球 
 
第9集:
 
1.基本步法—单步
2.直板反手慢搓斜线
3.横板反手慢搓斜线
4.乒乓小知识:增强旋转
5.直板反手慢搓直线
6.横板反手慢搓直线 
 
第10集:
1.直板正手慢搓斜线
2.横板正手慢搓斜线
3.直板正手慢搓直线
4.横板正手慢搓直线
5.直板反手快搓斜线
6.横板反手快搓斜线    
 
第11集:
1.直板反手快搓直线
2.横板反手快搓直线
3.直板正手快搓斜线
4.横板正手快搓斜线
5.直板正手快搓直线
6.横板正手快搓直线 
 
第12集:
1.直板反手搓不转球
2.横板反手搓不转球
3.横板发长短球
4.直板反手快摆直线
5.横板反手快摆直线
6.直板反手快摆中路
7.横板反手快摆中路
8.乒乓球小知识:长球和短球 
 
第13集:
1.直板反手快摆斜线
2.横板反手快摆斜线 
3.直板正手快摆直线
4.横板正手快摆直线 
5.直板正手快摆中路
6.横板正手快摆中路  
 
第14集:
1.直板正手快摆斜线
2.横板正手快摆斜线
3.直板反手搓侧旋 
4.直板正手搓撇
5.横板正手搓撇 
6.乒乓小知识:搓侧旋球 
 
第15集:
1.直板正手位拉球 
2.横板正手位拉球 
3.乒乓小知识:上旋球
4.直板正手侧身拉球 
5.横板正手侧身拉球  
 
第16集:
1.直板反手反面拉球(斜/直线) 
2.直板正手位挑球 
3.横板正手位挑球(斜/直线) 
4.直板侧身位正手挑球 
 
第17集:
1.横板侧身位正手挑球
2.横板反手挑球 
3.直板正手位突击下旋球
4.横板正手位突击下旋球   
 
第18集:
1.横板侧身位正手挑球
2.横板反手挑球 
3.直板正手位突击下旋球
4.横板正手位突击下旋球 
 
第19集:
1.直板正手快带弧圈球 
2.横板正手快带弧圈球 
3.直板反面反手快带弧圈球 
4.横板反手快带弧圈球 
5.直板正手斜线奔球(急长球) 
6.横板正手斜线奔球  
 
第20集:
1.直板正手直线奔球 
2.横板正手直线奔球 
3.直板反手斜线奔球 
4.横板反手斜线奔球 
5.直板反手直线奔球 
6.横板反手直线奔球  
 
第21集:
1.直板正手位正手拉前冲弧圈球 
2.横板正手位正手拉前冲弧圈球 
3.直板侧身位正手拉前中弧圈球 
4.横板侧身位正手拉前冲弧圈球 
5.乒乓小知识:弧线介绍 
6.横板反手接前冲弧圈球 
7.直板正手位正手拉加转弧圈球 
 
第22集:
1.横板正手位正手拉加转弧圈球 
2.直板侧身位正手拉加转弧圈球 
3.横板侧身位正手位加转弧圈球 
4.横板反手拉加转弧圈球 
5.直板正手拉侧旋弧圈球 
6.横板正手拉侧旋弧圈球 
 
第23集:
1.直/横板正手挡弧圈球 
2.直/横板正手攻打弧圈球 
3.直/横板正手快带弧圈球 
4.直/横板正手反拉弧圈球 
5.直板反手推挡弧圈球 
6.乒乓球小知识:逆转、避转、顺转
 
第24集:
1.直/横板反手快带弧圈球 
2.直板反手推挤弧圈球 
3.直/横板反手反面弹打弧圈球 
4.直板反手反面反拉弧圈球 
5.横板反手削弧圈球 
6.横板反手长胶挡弧圈球 
7.回接弧圈球练习 
 
第25集:
1.横板正手近台削球 
2.横板反手近台削球 
3.横板正手削加转球 
4.横板正手削不转球 
5.横板反手削加转球 
6.横板反手削不转球 
7.横板正手远台削球 
8.横板反手远台削球 
 
第26集:
1.横板正手削追身球 
2.横板反手削追身球 
3.横板正手削突击球 
4.横板反手削突击球 
5.横板正手削前冲弧圈球 
6.横板反手削前冲弧圈球 
7.横板正手削加转弧圈球 
8.横板反手削加转弧圈球 
 
第27集:
1.直板发左侧下旋斜线球 
2.横板发左侧下旋斜线球 
3.直板发左侧下旋直线球
 
第28集:
1.横板发左侧下旋直线球 
2.乒乓球小知识知识:左侧下旋球触拍的反弹方向 
3.直/横板反手搓接左侧下旋短球 
4.直/横板反手摆接左侧下旋短球
 
第29集:
1.直/横板侧身位正手搓接左侧下旋短球 
2.直/横板侧身位正手摆接左侧下旋短球 
3.直/横板侧身位正手挑接左侧下旋短球 
4.直板反手反面挑接左侧下旋短球 
5.横板反手挑接左侧下旋短球 
 
第30集:
1.直/横板反手搓接左侧下旋长球
2.直/横板侧身位正手拉接左侧下旋长球
3.直板反手反面拉接左侧下旋长球
4.横板反手拉接左侧下旋长球
5.横板反手削接左侧下旋长球
6.直板正手位正手搓接左侧下旋短球  
 
 
第31集:
1.横板正手位正手搓接左侧下旋短球
2.直/横板侧身位正手摆接左侧下旋短球
3.直/横板正手位正手挑接左侧下旋短球
4.直/横板正手位正手拉接左侧下旋长球
5.直/横板正手位正手削接左侧下旋长球
 
第32集:
1.直/横板发左侧上旋斜线球
2.直板发左侧上旋直线球
 
第33集:
1.横板发左侧上旋直线球 
2.乒乓球小知识:左侧上旋球触拍后的反弹方向 
3.横板反手位接左侧上旋长球 
 
第34集:
1.接正手位左侧上旋短球
2.接正手位左侧上旋长球
3.直板反手发右侧下旋斜线球 
4.直板正手反面发右侧下旋球 
 
第35集:
1.横板反手发右侧下旋斜线球
2.直/横板反手发右侧下旋直线球
3.乒乓球小知识:右侧下旋球触拍后的反弹方向 
4.接反手位右侧下旋短球
 
第36集:
1.横板反手位接右侧下旋长球
2.横板正手位接右侧下旋短球
3.横板正手位接右侧下旋长球 
 
第37集:
1.横板反手发右侧上旋斜线球
2.直/横板反手发右侧上旋直线球
3.直板正手反面发右侧上旋直线球 
 
第38集:
1.乒乓球小知识:右侧上旋球触拍后的反弹方向 
2.接反手位右侧上旋短球
3.接正手位右侧上旋短球
4.接正手位右侧上旋长球
 
第39集:
1.步法:并步
2.步法:跨步
3.步法:跳步
4.综合技术-结合技术:直板/横版正手近台攻结合正手中台攻
5.综合技术-结合技术:直板侧身位正手近台攻结合侧身中台攻
 
 
第40集:
1.结合技术-前后结合:横板侧身位近台正手攻结合侧身中台正手攻
2.结合技术-左右结合:直/横板反手搓结合正手搓
3.结合技术-左右结合:直/横板正手1/2台跑位攻 
4.结合技术-左右结合:直/横板正手1/2台侧身跑位攻 
4.结合技术-左右结合:反手削结合正手削 
5.两项技术结合:直板反手搓结合正手拉 
 
 
第41集:http://www.pingpangwang.com/thread-1562-1-1.html
1.两项技术结合:横板反手搓结合正手拉 
2.两项技术结合:直/横板反手搓结合侧身拉
3.两项技术结合:直板左推右攻反面拔正手攻
4.两项技术结合:横板反手拔正手攻 
5.两项技术结合:直/横板反手推侧身攻反面拔侧身攻
6.两项技术结合:发球结合攻球 
 
第42集: 
1.两项技术结合:发球结合攻球
-直/横板发平击球结合正手攻
-直/横板发下旋球结合正手拉
-直/横板发下旋球结合侧身拉
2.两项技术结合:搓球结合削球
-正手搓结合反手削
 
第43集:
1.两项技术结合:搓球结合削球-正手搓结合正手削
2.两项技术结合:正(反)手削突击结合反手上短球
3.步法:交叉步
4.三项技术结合:推挡(反面拔) 侧身攻 扑正手
5.三项技术结合:反手拔 侧身攻 扑正手
 
第44集:
1.三项技术结合:反手搓 侧身拉 扑正手   
2.三项技术结合:正手挑 反手攻 正手攻 
3.三项技术结合:正手搓 侧身拉 扑正手  
4.三项技术结合:正手拉下旋 不定点
 
第45集:
1.三项技术结合:正手搓 正手削 反手削 
2.三项技术结合:反手搓 反手削 正手削
3.三项技术结合:正手搓 反手削 正手削 
4.三项技术结合:反手搓 正手削 反手削
5.三项技术结合:正手削 反手削 反手上短球
6.三项技术结合:反手削 正手削 正手上短球
7.发球抢攻:发反手位短球后抢攻 
 
第46集: 
1.发球抢攻:发正手位短球后抢攻 
2.发球抢攻:发正手位长球后抢攻
3.接发球后抢攻:接反手位短球后抢攻
4.接发球后抢攻:接反手位长球后抢攻 
5.接发球后抢攻:接正手位短球后抢攻
 
第47集:   
1.接发球后抢攻:接正手位长球后抢攻
2.相持战术:反手位压反手攻正手
3.相持战术:反手位压反手攻中路
4.相持战术:反手位压正手攻反手
5.相持战术:反手位压正手攻中路
6.相持战术:反手位压中路攻正手
7.相持战术:反手位压中路攻反手
8.相持战术:正手位压反手攻正手
 
第48集:
1.相持战术:正手位压反手攻中路 
2.相持战术:正手位压正手攻反手 
3.相持战术:正手位压正手攻中路 
4.相持战术:正手位压中路攻正手  
5.相持战术:正手位压中路攻反手  
6.相持战术:削反手变正手    
7.相持战术:削反手攻正手  
8.相持战术:削反手拉正手 
9.相持战术:削反手反手攻 
10、相持战术:正手削直线攻正手 
11、相持战术:正手削直线变正手 
12、相持战术:正手削直线拉正手 
13、相持战术:反手削直线变斜线
 
第49集:
1.相持战术:反手削直线攻反手 
2.相持战术:反手削直线拉反手 
3.相持战术:反手削直线反手攻反手 
4.相持战术:正手削斜线变直线 
5.相持战术:正手削斜线攻直线 
6.相持战术:正手削斜线拉直线 
7.相持战术:反手削斜线上短球反攻 
8.相持战术:正手削斜线上短球反攻 
9.相持战术:反手削直线上短球反攻 
10.相持战术:正手削直线上短球反攻 
11.乒乓球小知识 五种球拍胶皮 
12.打法类型:直板正胶快攻
1.打法类型:直板反胶快攻结合弧圈   
2.打法类型:横板弧圈结合快攻 
3.打法类型:横板快攻结合弧圈 
4.打法类型:横板削攻