亚瑟士乒乓球教学12讲

  • 名称:亚瑟士乒乓球教学12讲
  • 分类:乒乓球课程  
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  • 时间:2019/1/9 16:00:50
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  乒乓球运动是由两名或两对选手、 用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮 流击球的一项球类运动。其特点在于球小、速度快、变化多、趣味性强。乒乓球运动是一项深受广大群众尤其是大中小学生喜爱的运动,安全性好,趣味性高,打乒乓球可有效缓解眼肌疲劳,预防近视,增强大脑皮层的灵活性和反应能力,提高速度、耐力、灵敏、肌肉爆发力、肢体协调能力。学习和打好乒乓球可以使人调节身心、增强体质。培养学生体育锻炼的兴趣,为终身体育打下良好基础。