中医推拿学是中医学中的一门重要学科，是中医治疗手段之一。它是通过手法、按摩等方式，调整人体的气血、阴阳等生理功能，达到治疗疾病的目的。以下是中医推拿学的精粹：

推拿手法：中医推拿学的手法包括按、揉、推、拿、捏、摩、扳、韵等，每种手法都有其特定的作用和适应症。按摩是最常用的手法，可以促进气血循环，缓解疼痛和疲劳，增强体质。推拿手法需要根据不同病情和体质进行选择和应用。

经络理论：中医推拿学的理论基础是经络理论，即人体的经脉和络脉系统。经络是人体内部的一种生命活动系统，贯穿全身，与脏腑、组织、器官等密切相关。通过按摩和推拿经络，可以调节人体的气血运行，达到治疗疾病的目的。

病因辨证：中医推拿学的治疗是基于病因辨证的，即根据疾病的不同病因和病理机制，采取相应的治疗方法。例如，针对气滞血瘀的疾病，可以采用推拿手法促进气血流通，消除瘀血；针对气虚血弱的疾病，可以采用按摩手法调整气血运行，增强体质。

预防保健：中医推拿学不仅可以治疗疾病，还可以预防疾病和保健养生。例如，适当的按摩和推拿可以促进气血流通，增强体质，预防疾病的发生；针对特定的疾病和症状，可以采用针对性的推拿手法，达到预防和治疗的目的。

组合应用：中医推拿学可以和其他中医治疗手段组合应用，例如针灸、中药、气功等。通过综合运用不同的中医治疗手段，可以达到更好的治疗效果。

总之，中医推拿学是一门古老而又现代的治疗手段，具有独特的理论和实践价值。在日常生活中，我们可以适当地运用中医推拿学的知识，进行预防和保健，提高身体健康水平。

        课程目录
01  推拿的概念
02  推拿作用机理
03  推拿的适应证和禁忌证
04  手法的概念和分类
05  手法的要求和注意事项
06  柔情似水的揉法
07  循经推穴的一指禅
08  浑圆一体的滚法
09  摆动类手法练习汇总
10  按而留之的按法
11  以指代针的点法
12  对对碰的捏法
13  捏而提之的拿法
14  挤压类手法练习汇总
15  单向移动的推法
16  环形抚摸的摩法
17  摩擦生热的擦法
18  宛转揉动的搓法
19  摩擦类手法练习汇总
20  形如波浪的抖法
21  高频低幅的振法
22  振动类手法练习汇总
23  清脆响亮的拍法
24  快速深透的击法
25  叩击类手法练习汇总
26  左三圈右三圈的摇法
27  伸伸不息的拔伸法
28  步步精心的扳法
29  运动关节类手法练习汇总
30  俯卧撑
31  平板支撑
32  深蹲
33  传统功法简介
34  易筋经简介
35  第一式 韦陀献杵
36  第二式 横担降魔杵
37  第三式 掌托天门
38  第四式 摘星换斗
39  第五式 倒拽九牛尾
40  第六式 出爪亮翅
41  第七式 九鬼拔马刀
42  第八式 三盘落地
43  第九式 青龙探爪
44  第十式 卧虎扑食
45  第十一式 打躬击鼓
46  第十二式 掉尾摇头
47  颈椎病简介
48  颈椎病手法调治
49  颈椎病自我养护
50  肩周炎简介
51  肩周炎手法调治
52  肩周炎自我养护
53  膝关节简介
54  膝关节手法调治
55  膝关节自我养护
56  腰部疾病简介
57  腰部疾病手法调治
58  腰部疾病自我养护
59  头痛简介
60  头痛手法调治
61  头痛自我养护
62  失眠简介
63  失眠手法调治
64  失眠自我养护
65  便秘简介
66  便秘手法调治
67  便秘自我养护
68  胃脘痛简介
69  胃脘痛手法调治
70  胃脘痛自我养护
71  痛经简介
72  痛经手法调治
73  痛经自我养护
74  更年期综合征简介
75  更年期综合征手法调治
76  更年期综合征自我养护
77  头面部按摩
78  肩及上肢按摩
79  胸腹部按摩
80  下肢前部按摩
81  颈项部按摩
82  背腰部按摩
83  下肢后部按摩