如何快速提高英语口语和听力水平 ,  

一般来说，衡量一个人口语水平高低主要看以下几个方面 :  

1(语音、语调是否正确，口齿是否清楚 ;  

2(流利程度 ;  

3(语法是否正确，用词是否恰当，是否符合英语表达习惯 ;  

4(内容是否充实，逻辑是否清楚。

这些是衡量会话能力的主要标准。针对以上标准，采取相应的训练方法，大致可分 作两个阶段。

第一阶段 :准备阶段，主要是进行模仿。背诵。复述练习。目的是训练正确的语 音。语调。提高流利程度，培养英语语感。同时，通过各种方式，如阅读。做练习 题，听英语磁带，看英语录像和电影等，来扩大词汇量。掌握英语的习惯表达方 式，扩大知识面和训练英语逻辑思维能力，准备会话前，要对常用的词 (组)、短语 等熟练掌握，“熟练”是与人会话的前提，只有熟练，在会话时才能流利。熟练的 标准就是要达到不加思索地脱口而出。 第二阶段 :实践阶段，主要进行大量的会话 练习，与他人对话、讨论，基础好的可练习口译，自己讲英语故事等等。

(一)模仿

模仿是学习外语主要方法之一，模仿的原则 :一要大声模仿。这一点很重要，模仿 时要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小声小气地在 嗓眼里嘟嚷。刚开始模仿时，速度要慢些，以便把音发到位，侍把音发准了以后， 再加快速度。直到能用正常语速把句子轻松他说出来，脱口而出。

(二)复述

学英语离不开记忆，记忆不是死记硬背，要有灵活性。复述就是一种很好的自我训 练口语，记忆单词。句子的形式。

复述有两种常见的方法。一是阅读后复述，一是听磁带后复述。我认为后种方法更 好些，这种方法既练听力，又练口语表达能力。同时，可以提高注意力的集中程 度，提高听的效果，而且还可以提高记忆力，克服听完就忘的毛病。

具体方法 :要循序渐进，可由一两句开始，听完后用自己的话 (英语)把所听到的内容 说出来，一遍复述不下来，可多听几遍，越练重听的遗数就越少。在刚开始练习 时，因语言表达能力、技巧等方面原因，往往复述接近于背诵，但在基础逐渐打起 来后，就会慢慢放开，由“死”到“活”。在保证语言正确的前提下，复述可有越 来越大的灵活性，如改变句子结构，删去一些不大有用或过难的东西，长段可以缩 短，甚至仅复述大意或作内容叙要。 复述的内容要有所选择。一般来说，所选资 料的内容要具体生动，有明确的情节，生词量不要太大。可选那些知识性强的小短 文。开始时可以练习复述小故事，有了基础后，复述的题材可扩展开些。

复述表面看慢，实际上对英语综合能力的培养很有帮助。如果时间较充足，可以在 口头复述的基础上，再用笔头复述一下，这样做可以加深掌握语言的精确程度，提 高书面表达能力。

第一、 自身准确的发音。自身准确地道的英语发音不能让你在听力上面无往不 利，但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题。而准确地道的发音往 往又得之于在听力中纠正自己的发音。两者是互相进行的。

第二、 阅读应与听力练习同时，同比重的进行。很多人为提高听力把所有时间都 集中在听力材料的练习上。我肯定的说，这是个错误。我们不是生活在国外，你无 论怎样营造，

都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边，这一个已经可以说明只注重单一的 听力练习是错误的。其次，听力练习中，你接触到多少信息呢 ,这个信息包括词 汇、语法、习惯用法、文化等等在接触材料时能够遇到的所有东西。我敢说你听十 盒磁带不及我读一本原著的信息量。如果别人的说话内容超出了你那听得滚瓜烂熟 的磁带内容，你是否有信心听懂 ,这可是十分自然的事情，你自己日常的说话内 容，是否可以用十盒磁带来装得下来。只要你发音正确，你在阅读时接触到的词， 如果让你在听的时候遇到，很多都有可能听懂。倘若你的听力目标是想听什么就能 听懂什么的话，阅读起到的作用更是举足轻重。同时，如果你连在阅读中都无法读

懂的句子，你在听力中能够听懂吗 ,我想来个总结 :词汇量和语法是阅读的关键，阅 读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，而我们学习语言，又必须从 听说开始。

第三、 VOA Special English 是很好的听力材料，但是你已经听够了，给点信心 自己，听一些外国人正常语速的东西。你不可能要求外国人用 Special English 的 语速说话给你听。事实上 Special English 和正常的说话之间的差别并不是大家想 的那么小，而语速对听力的影响更不是想象中那么微弱，往往是起了决定性的影响 的。因为正常语速跟慢速之间不同的地方实在太多，譬如连读、省略、轻读、模糊 等等，这些都是影响听懂与否的关键要素。 Special English 里全是完整的句子， 可是实际上正常的说话表达才不需要那么正儿八经呢 ,你是否有信心听懂 ,况且 Special English 里更遇不到丰富的词汇，复杂的结构。听了几个月或半年的特别 英语，别想自己还是特别的了，听听正常的东西吧。但是，我还认为， VOA Special English 应该不间断的听，只是不能把重点放在上面了。因为 VOA Special English 不但是入门英语中不可多得的听力材料，也是纠正发音的绝佳材 料。无论你英语学习到达了什么程度，我到希望你能够不断听 Special English 。

第四、 专心听懂一盒磁带比你囫囵吞枣的听了十盒磁带的效果要好得多。我们记 忆单词平时是用眼看心记，虽然你是认识了这个单词，但很可能你还是听不懂这个 单词，听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。精听了一盒磁带你用耳朵记忆了这盒 磁带里所有的单词和句子、发音、语调等等。泛听十盒磁带，你记不了多少东西 的。

第五、 精听的同时，泛听十分重要。好像跟上面自相矛盾的样子。请听我解释。 泛听有精听得不到的东西，我说的却不是很多人认为在泛听中得到的信息量。其实 泛听听懂的实在不多，哪来什么信息量 ,泛听中我想强调的是 :语速、语调。让你习 惯正常的语速。我们在精听时都是不断反复听同一句话的，可是实际上别人只会说 一次给你听。请在泛听中让自己习惯别人用正常语速，只说一次的情况。你不会要 求预报天气的说一句后又重复一次吧。

第六、 如何精听 ,我不赞成无论听什么都在听懂了后再根据录音默写一遍。至少不 赞成听每一篇听力材料都听写。原因之一是听力有时候更多注重“量”。你没有听 过的东西即使是汉语你也大概不会懂吧。我的建议是 :挑选认为典型的材料再听

写。那么精听要精到什么程度呢 ,听一句复述一句，或者就跟着录音一起读。 (当然 是不能看着文本啦。 )这样效果不比听写查，所费时间要省得多。

第七、 如何泛听 ,看电影是泛听。听实时广播是泛听，看电视是泛听，尽可能接触 更多正常的原始音频。你可以反反复复听同一盒磁带，直到兴味索然。只要不停顿 就是泛听。泛听过程中，你也可以将录音就转为精听。并没有严格的界限。只是要 记得，泛听的目的是让自己习惯正常的语速，或者说，习惯外国人的正常的交流是 怎样的。关注的是语速、连读、

略音等等只有连续说话才会有的东西。

第八、 别理会什么听力技巧。那些技巧只能在考试时帮你的忙。以前读高中的时 候，老师教了许多的阅读技巧，说看文章可以找主题句，主题句可以找关键词，单 词不懂可以猜。这些阅读技巧在考试时大概有用吧，至少我没有用过。因为我的词 汇量大，语感好，别人还没有找到主题句我已经读完整篇文章了。你相信整篇文章 还是相信仅仅一句主题句 ,在阅读原著时，这些技巧更加一点作用也没有。又如听 力技巧，听关键词，遇到不懂的单词先别理会，继续听可能就明白了它的意思了。 我们中国人说话有没有听关键词的 ,如果你在口译中只听关键词，你胆敢就此口译 出来,只听关键词你能够弄懂一部电影中多少东西 ,更重要的是，在正常的语速当 中，你能够找到多少个关键词 ,你还有时间回头想刚才没有听出来的那个单词 ,恐怕 你早就忘了。

第九、 关注一下常用的单词。外国人说话不是每一句都用你不懂的单词说的。你 听不懂的往往就是最常用的，而且是你已经掌握了的单词。只是它们在常速、连 读、略音下使你以为是生词而已。相信大家已经深有体会了。那些是常用的单词 , 在听力中譬如 have ，go ，you ，where ，when ，him ，them 等等就是 (当然还有 其他啦 )。在这里， VOA Special English 

有好与不好的地方。它能让你清楚这些常用单词的发音，它不能让你知道正常的交 际中这些单词怎样发音。

第十、 英语学习是终身的事情，听力练习也是一样。别想着我强化练习半年，终 于听懂手头上几十盒磁带了，以后再也不会遇到问题了。几十盒磁带以外的东西你

是否能够听懂 ,信息瞬息万变，今天的新闻你听懂，明天的你也十拿九稳听懂 ,我自 己不敢说。

第十一、 别急，听不懂是很自然的事情。不是你的错，不是别人比你聪明，只是 别人练习得比你多而已。慢慢练习，把自己融入英语的世界里，随着时间的流逝， 你会看到成绩的。