今天给大家分享一套由哈尔滨医科大学主讲的心理健康管理，让我们正确认识心里健康对身体的重要性，我们怎样才能正确管控好自己的心里情绪。《心理健康管理》是一门理论性、应用性强的课程。本课程的架构以心理健康管理为主线，对影响健康的主要心理要素如应激、情绪、人格、应对等相关概念、特征及与健康的关系进行了阐述。课程的设置与内容旨在让学生和公众了解心理学、心理卫生的基本知识，心理学与健康的关系，以及心理健康管理的应对策略。