今天给大家分享这套节目为教你学动感街舞，是一套动感、时尚又能锻炼身体的好节目，既体现了街舞的放松与不羁，又充分达到了健美操所要求的运动量，动感街舞是目前在全国各地的健身房大行其道的当红健身项目。
动感街舞是20世纪70年代所谓的HIP－HOP DANCE，即现在最广泛流行的街舞统称。它起源于美国纽约的布鲁克林区街头舞者的即兴舞蹈动作，这些舞者很自然地在他们的舞蹈中进行着发挥，发展出多样的HIP－HOP风格，在20世纪80年代红极一时。它包括POPING（机械舞）、BREAKING（霹雳舞）、LOCKING（锁舞）、WAVE（电流）。