- 1-诺奖生物钟与经络养生
- 2-经络是什么
- 3-十二经脉
- 4-奇经八脉
- 5-经络发出的疾病信号
- 6-腧穴是什么
- 7-定位腧穴的常用解剖标志
- 8-定位腧穴的方法
- 9-手太阴肺经走行分布及作用(--肺经健康“管家”调节律)
- 10-疏通肺经的穴位尺泽、孔最、鱼际(肺经健康“管家”调节律)
- 11-大肠经通经排便助排毒-手阳明大肠经走行分布及作用
- 12-大肠经通经排便助排毒-疏通大肠经的穴位合谷、手三里、臂
- 13-胃经养胃美颜补气血-足阳明经走行分布及作用
- 14-胃经养胃美颜补气血-疏通胃经的穴位梁丘、足三里、丰隆
- 15-脾经补益后天健肌肉-足太阴脾经走行分布及作用
- 16-脾经补益后天健肌肉-疏通脾经的穴位太白、三阴交、血海
- 17-心经养心瘦臂保命王-手少阴心经走行分布及作用
- 18-心经养心瘦臂保命王-疏通心经的穴位少海、通里、神门
- 19-小肠经泌别清浊护肩颈-手太阳小肠经走行分布及作用
- 20-小肠经泌别清浊护肩颈-疏通小肠经的穴位后溪、小海、肩贞
- 21-膀胱经保养脊柱强体魄-足太阳膀胱经走行分布及作用
- 22-膀胱经保养脊柱强体魄-疏通膀胱经的穴位委中、承山、昆仑
- 23-肾经生命至宝延年寿-足少阴肾经走行分布及作用
- 24-肾经生命至宝延年寿-疏通肾经的穴位涌泉、大钟、太溪
- 25-心包经畅通心脉宽胸胁-手厥阴心包经走行分布及作用
- 26-心包经畅通心脉宽胸胁-疏通心包经的穴位曲泽、内关、劳宫
- 27-三焦经 行气调水养耳窍-手少阳三焦经走行分布及作用
- 28-三焦经 行气调水养耳窍-疏通三焦经的穴位阳池、支沟、会
- 29-胆经排解忧虑清头目-足少阳胆经走行分布及作用
- 30-胆经排解忧虑清头目-疏通胆经的穴位风市、阳陵泉、足临泣
- 31-肝经理气解郁畅情志-足厥阴肝经走行分布及作用
- 32-肝经理气解郁畅情志-疏通肝经的穴位太冲、曲泉、期门
- 33-督脉强脊健脑调阳气-督脉走行分布及作用
- 34-督脉强脊健脑调阳气-疏通督脉的穴位腰阳关、大椎、百会
- 35-任脉滋阴养胎护真元-任脉走行分布及作用
- 36-任脉滋阴养胎护真元-疏通任脉的穴位关元、中脘、膻中
- 37-带脉约束诸经瘦腰腹-带脉走行分布及作用
- 38-带脉约束诸经瘦腰腹-疏通带脉的穴位带脉
- 39-破解腧穴密码,养护身心健康--中府调气丰胸止咳
- 40-列缺通调咽喉理头项
- 41-少商咽喉肿痛醒神志
- 42-合谷面口齿病止痛佳
- 43-曲池疏风清热降血压
- 44-迎香通利鼻窍迎臭香
- 45-四白养颜明目NO.1
- 46-梁门、梁丘健胃消食治胃痛
- 47-天枢、上巨虚、下巨虚便秘泄泻良性调
- 48-隐白、三阴交、血海活血止血调月经
- 49-公孙养胃宽胸通心脉
- 50-阴陵泉健脾利水化湿邪
- 51-神门养心安神好睡眠
- 52-少泽利咽通乳效果佳
- 53-养老通经养眼补气血
- 54-肩贞、天宗柔软肩背止痹痛
- 55-睛明、攒竹清头明目醒脑窍
- 56-风门疏风解表第一穴
- 57-背俞穴调理脏腑补虚损
- 58-八穴腰痛经痛有奇效
- 59-承扶美臀瘦腿身材好
- 60-照海滋阴安眠利咽喉
- 61-内关心血管的保护伞
- 62-外关抵抗外邪的关卡
- 63-翳风、耳门疏风通络开耳窍
- 64-率谷偏头痛的首选穴
- 65-风池祛风熄风兼明目
- 66-肩井疏筋活络护颈肩
- 67-太冲养肝疏肝巅顶痛
- 68-关元、气海、神阙补气养虚护真元
- 69-天突祛痰利咽止咳喘
- 70-命门补肾壮阳抗衰老
- 71-百会调神养脑升提穴
- 72-水沟醒神通脊急救穴
- 73-太阳、耳尖清热泻火理头目
- 74-耳部的解剖及分区
- 75-常用耳穴的定位和主治
- 76-耳穴的运用
- 77-灸法的概念及作用
- 78-灸法的分类及应用
- 79-灸法的顺序、补泻及注意事项
- 80-刮痧的概念及作用
- 81-刮痧的操作方法
- 82-拔罐的概念及作用
- 83-拔罐的操作方法
- 84-刺络放血的概念及作用
- 85-刺络放血的操作方法及注意事项
- 86-推拿揉按防百病-揉法
- 87-推拿揉按防百病-推法
- 88-推拿揉按防百病-摩法、擦法
- 89-推拿揉按防百病-拿法
- 90-推拿揉按防百病-点、按法
- 91-推拿揉按防百病-拍、击法
- 92-常见病症的自我调养-慢性疲劳综合症
- 93-轻身健体(上)
- 94-常见病症的自我调养-轻身健体(下)
- 95-常见病症的自我调养-痛经
- 96-常见病症的自我调养-痤疮
- 97-常见病症的自我调养-腰痛
- 98-常见病症的自我调养-常见病症的自我调养-漏肩风
- 99-常见病症的自我调养-落枕
- 100-常见病症的自我调养-扭伤
人体经穴是中医学中的重要概念,也是中医治疗的重要手段之一。根据中医理论,人体经络是一种气血运行的通道,经络上的穴位是气血运行的重要节点。通过按摩、针灸等方式刺激经络上的穴位,可以调节气血的流动,达到治疗疾病、保健养生的目的。
人体经络和穴位的分布是中医学对人体生命活动规律的重要认识,它反映了中医学对人体脏腑、经络、气血等生理活动的整体观念。在中医学中,经络和穴位的理论体系是通过长期的临床实践和总结而形成的,具有悠久的历史和丰富的经验。
然而,从现代科学的角度来看,人体经络和穴位的存在和作用机制仍存在争议。一些学者认为,经络和穴位的作用可能与神经、淋巴、血管等人体组织有关,但目前尚未有明确的科学证据证实经络和穴位的存在和作用机制。
因此,人体经络和穴位的秘密仍然是一个待解的问题,需要更多的科学研究和实验来阐明。无论如何,人体经络和穴位在中医学中具有重要的地位,对于中医治疗和保健具有重要的意义。
课程目录
1-诺奖生物钟与经络养生
2-经络是什么
3-十二经脉
4-奇经八脉
5-经络发出的疾病信号
6-腧穴是什么
7-定位腧穴的常用解剖标志
8-定位腧穴的方法
9-手太阴肺经走行分布及作用(--肺经健康“管家”调节律)
10-疏通肺经的穴位尺泽、孔最、鱼际(肺经健康“管家”调节律)
11-大肠经通经排便助排毒-手阳明大肠经走行分布及作用
12-大肠经通经排便助排毒-疏通大肠经的穴位合谷、手三里、臂
13-胃经养胃美颜补气血-足阳明经走行分布及作用
14-胃经养胃美颜补气血-疏通胃经的穴位梁丘、足三里、丰隆
15-脾经补益后天健肌肉-足太阴脾经走行分布及作用
16-脾经补益后天健肌肉-疏通脾经的穴位太白、三阴交、血海
17-心经养心瘦臂保命王-手少阴心经走行分布及作用
18-心经养心瘦臂保命王-疏通心经的穴位少海、通里、神门
19-小肠经泌别清浊护肩颈-手太阳小肠经走行分布及作用
20-小肠经泌别清浊护肩颈-疏通小肠经的穴位后溪、小海、肩贞
21-膀胱经保养脊柱强体魄-足太阳膀胱经走行分布及作用
22-膀胱经保养脊柱强体魄-疏通膀胱经的穴位委中、承山、昆仑
23-肾经生命至宝延年寿-足少阴肾经走行分布及作用
24-肾经生命至宝延年寿-疏通肾经的穴位涌泉、大钟、太溪
25-心包经畅通心脉宽胸胁-手厥阴心包经走行分布及作用
26-心包经畅通心脉宽胸胁-疏通心包经的穴位曲泽、内关、劳宫
27-三焦经 行气调水养耳窍-手少阳三焦经走行分布及作用
28-三焦经 行气调水养耳窍-疏通三焦经的穴位阳池、支沟、会
29-胆经排解忧虑清头目-足少阳胆经走行分布及作用
30-胆经排解忧虑清头目-疏通胆经的穴位风市、阳陵泉、足临泣
31-肝经理气解郁畅情志-足厥阴肝经走行分布及作用
32-肝经理气解郁畅情志-疏通肝经的穴位太冲、曲泉、期门
33-督脉强脊健脑调阳气-督脉走行分布及作用
34-督脉强脊健脑调阳气-疏通督脉的穴位腰阳关、大椎、百会
35-任脉滋阴养胎护真元-任脉走行分布及作用
36-任脉滋阴养胎护真元-疏通任脉的穴位关元、中脘、膻中
37-带脉约束诸经瘦腰腹-带脉走行分布及作用
38-带脉约束诸经瘦腰腹-疏通带脉的穴位带脉
39-破解腧穴密码,养护身心健康--中府调气丰胸止咳
40-列缺通调咽喉理头项
41-少商咽喉肿痛醒神志
42-合谷面口齿病止痛佳
43-曲池疏风清热降血压
44-迎香通利鼻窍迎臭香
45-四白养颜明目NO.1
46-梁门、梁丘健胃消食治胃痛
47-天枢、上巨虚、下巨虚便秘泄泻良性调
48-隐白、三阴交、血海活血止血调月经
49-公孙养胃宽胸通心脉
50-阴陵泉健脾利水化湿邪
51-神门养心安神好睡眠
52-少泽利咽通乳效果佳
53-养老通经养眼补气血
54-肩贞、天宗柔软肩背止痹痛
55-睛明、攒竹清头明目醒脑窍
56-风门疏风解表第一穴
57-背俞穴调理脏腑补虚损
58-八穴腰痛经痛有奇效
59-承扶美臀瘦腿身材好
60-照海滋阴安眠利咽喉
61-内关心血管的保护伞
62-外关抵抗外邪的关卡
63-翳风、耳门疏风通络开耳窍
64-率谷偏头痛的首选穴
65-风池祛风熄风兼明目
66-肩井疏筋活络护颈肩
67-太冲养肝疏肝巅顶痛
68-关元、气海、神阙补气养虚护真元
69-天突祛痰利咽止咳喘
70-命门补肾壮阳抗衰老
71-百会调神养脑升提穴
72-水沟醒神通脊急救穴
73-太阳、耳尖清热泻火理头目
74-耳部的解剖及分区
75-常用耳穴的定位和主治
76-耳穴的运用
77-灸法的概念及作用
78-灸法的分类及应用
79-灸法的顺序、补泻及注意事项
80-刮痧的概念及作用
81-刮痧的操作方法
82-拔罐的概念及作用
83-拔罐的操作方法
84-刺络放血的概念及作用
85-刺络放血的操作方法及注意事项
86-推拿揉按防百病-揉法
87-推拿揉按防百病-推法
88-推拿揉按防百病-摩法、擦法
89-推拿揉按防百病-拿法
90-推拿揉按防百病-点、按法
91-推拿揉按防百病-拍、击法
92-常见病症的自我调养-慢性疲劳综合症
93-轻身健体(上)
94-常见病症的自我调养-轻身健体(下)
95-常见病症的自我调养-痛经
96-常见病症的自我调养-痤疮
97-常见病症的自我调养-腰痛
98-常见病症的自我调养-常见病症的自我调养-漏肩风
99-常见病症的自我调养-落枕
100-常见病症的自我调养-扭伤