课程目录
01｜第一章第一节 大脑：重新认识你自己
02｜第一章第二节 焦虑：焦虑的根源
03｜第一章第三节 耐心：得耐心者得天下
04｜第二章第一节　模糊：人生是一场消除模糊的比赛
05｜第二章第二节　感性：顶级的成长竟然是“凭感觉”
06｜第三章 元认知：人类的终极能能力（1）
07｜第三章 元认知：人类的终极能能力（2）
08｜第四章 专注力：情绪和智慧的交叉地带（1）
09｜第四章 专注力：情绪和智慧的交叉地带（2）
10｜第五章 学习力：学习不是一味地努力（1）
11｜第五章 学习力：学习不是一味地努力（2）
12｜第五章 学习力：学习不是一味地努力（3）
13｜第五章 学习力：学习不是一味地努力（4）
14｜第五章 学习力：学习不是一味地努力（5）
15｜第五章 学习力：学习不是一味地努力（6）
16｜第五章 学习力：学习不是一味地努力（7）