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芭蕾作为艺术皇冠上的明珠,已经成为衡量社会文明的标准,它的高深与博大、唯美与脱俗是无法用语言来简单的概括的。但是,随着社会的发展,它的美丽已不仅是贵族消遣的游戏,它已经成为我们新的健身方式,变得更实际和实用了。那么,我们可以通过芭蕾形体训练来健身强体、提高审美情趣、调剂紧张的生活节奏,还可以用芭蕾形体来调整运动后的疲乏、或用芭蕾形体来作为所有舞蹈类型的热身。
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