要自学书法。建议先买几本理论书，认真地读一读。可以少走很多弯路。也算是理论指导实践吧。在笔者目力所及的范围内，目前国内市场上，似乎只有三本书值得参考：第一本是启功先生的《启功给你讲书法》。启功先生这本书的最大优点，就是他不弄玄虚，讲得非常实在、简洁和清晰。很多人讲书法，都会把书法塑造成深不可测，但启功先生却揭除了书法神秘的外衣，并把书法看作是人人可学的身边的艺术甚至技术.他提出的“练字是准确性的重复，不是量的叠加”的练字法，为初学者闯过单字关鼓足了勇气等等。启功先生此书语言轻松幽默，娓娓道来，是一本非常难得的书法入门教材。

第二本书是《白蕉论艺》。《白蕉论艺》是出版社对白蕉谈艺术的一本文章选编集，其核心是《书法十讲》。《书法十讲》是白蕉先生1962年在上海所作一系列书法讲座的底稿，幽默流畅、清澈深入，自然轻松地阐释了许多大而复杂的问题。如论选帖，白蕉先生说“选帖好比婚姻，选择应该自己拿主意”；如论执笔，则说“怎样去执笔，这问题和怎样去用筷子一样简单而平凡”；如论碑帖学习，则说“碑宏肆；帖潇散。宏肆务去粗犷，萧散务去侧媚”；如论做字神采，则说“作字要有活气，官止而神行，如丝竹方罢，而余音袅袅；佳人不言而光华照人”等。

第三本书是周汝昌先生的《永字八法》。周汝昌(1918 --2012)字禹言、号敏庵。当代"红学泰斗"，代表作《红楼梦新证》。在书法研究方面，周先生指出，“遒不是僵硬，也不是狂乱、冲动；是骏爽峻利，緊洁生起，不松不垮，不塌不倒，不敗不懈，不蔫不悴。媚不是妖冶，也不是搔首弄姿，矫揉扭捏，装模作样；是风度气韵，意致神情，不粗不野，不鄙不俗，不甜不软，不轻不贱。”这对于后学者把握晋代书法正脉的审美风格，明确自己的努力方向具有非常重要的意义。

调整方法事半功倍三点建议：

1、 首先是自信，书家是人不是神，不管多大书家也有客观上不算好的字，可以不写！字帖要为我服务，取我所需，不喜欢的字不写，不会写好。自己临帖自己说了算！尊重古人和学我所需是辩证的。

2、 其次是 抓住一个字不放，不到乱真不罢休！特别注意细节认真对照，到咋写咋像，离开帖还像的程度时就变成你自己的了！你的字当中就有一个褚遂良了，再写第二个、第三个- - - - - -，写过乱真的50个逼真褚遂良的字，保你有长足的进步，可以说就能基本掌握了！

3、 注意写在方格子里要“上留天，下留地，左右留墙壁”！虽然小学生的法则，对于你尤为重要！

工具。

买些必须的东西：笔、墨、纸、贴。（注意不是笔、墨、纸、砚，砚并不是初学者的必须品）对于初学的朋友来说，这些东西都没有必要买太贵的，字写好写坏，它们暂时对你影响都不大，无须太过讲究，准备一套花费也有限。

毛笔买几十块钱一支的兼毫笔就行，软硬适中。羊毫太软狼毫太硬，都不太适合初学者，至于什么兔毫鸡毫鼠须等等都不是常用的，暂不考虑。（具体的论述，参看我另一篇文章《写字，先解决笔的问题》）

墨买普通的一得阁啦曹素功啦就可以了，直接买墨汁，没有必要买固体墨自己去磨，费时费力。当然高水平的人讲究比较多，是另外一回事，但是初学的朋友用墨汁就好，也不需要用专门的砚台，基本上只要是能盛墨汁的小盘子小杯子都没问题。

纸的话可以用毛边纸，练字的时候用毛边纸是非常实惠的，买几十块钱够你写一年。我每天发出来的毛笔字就是用毛边纸写的，毛边纸便宜当然是有很大的缺点，比如粗糙，比如易皱，但因为纸的消耗是非常快的，所以用宣纸的话，尤其是常年累月地用，会是一笔不小的开销，经济实力一般的朋友不推荐。

准备一些偶尔写作品用就行了，另外熟宣纸和生宣纸区别很大，一个不洇墨一个洇墨，所以买半生半熟的宣纸是比较合适的。对于特别拮据的朋友，哪怕旧报纸都是可以用的，虽然效果是差点儿，但比A4纸、作业纸之类的强很多。

最后是帖。在田蕴章老师的授课中有专门论述选帖的重要性以及如何选帖，讲的非常有道理，在我们买帖的过程中会有很大的参考价值，但鉴于我们是自学成才的业余爱好者，所以有许多讲究和学问并不适用，我们不懂那么多，欧颜柳赵，你喜欢谁就学谁好了，除了赵体，以其他三种字体入门都不会差。

但有两点需要注意的是，一是不要学今人的字，我最开始就是临田先生的字，觉得他的字非常好，后来他屡次建议不要学他的，因为他水平不到，我临了一段时间《九成宫》后，发现的确如此，今人的字并不耐看，远不如古人，经得住无数人反复推敲后才留下来的传世之作

二是选帖一定要有比较，在网上选也好，书店选也好，不要想学欧体，就随意拿一本欧体字，一练一年。而是经常翻阅各种字帖，去其糟粕取其精华，你选帖的水平，都是在不断的读各种帖之后才慢慢培养起来的，如果你死盯一本，容易变成井底之蛙。当然，练的时候，是需要紧盯某一种字体的，不要今天学欧体明天学柳体后天学颜体。

         课程目录
001-001【学习准备】执笔教学
003-003【控笔专练本】控笔图形训练（下）
004-004【系统基础专练本（上）】基本笔画“点”的写法
006-006【系统基础专练本（上）】基本笔画“竖”的写法 及例字练习
007-007【系统基础专练本（上）】“横竖”例字综合练习（1）
009-009【系统基础专练本（上）】基本笔画“撇”的写法 及例字练习
010-010【系统基础专练本（上）】“撇”例字综合练习（1）
011-011【系统基础专练本（上）】基本笔画“撇”的写法及 例字练习
013-013【系统基础专练本（上）】“撇”例字综合练习（3）
016-016【系统基础专练本（上）】“捺”例字综合练习（2）
017-017【系统基础专练本（上）】基本笔画“提”的写法 （二种笔示
019-019【系统基础专练本（中）】“横折”例字综合练习
021-021【系统基础专练本（中）】“横折钩”例字综合练习
022-022【系统基础专练本（中）】复合笔画“竖折”的写 法及例字练
023-023【系统基础专练本（中）】复合笔画“撇折”的写 法及例字练
026-026【系统基础专练本（中）】复合笔画“竖提”的写 法及例字练
027-027【系统基础专练本（中）】复合笔画例字综合练习
029-029【系统基础专练本（中）】复合笔画“竖钩”的写法 及例字练
030-030【系统基础专练本（中）】复合笔画例字综合练习
031-031【系统基础专练本（下）】复合笔画“弯钩”的写 法及例字练
032-032【系统基础专练本（下）】复合笔画“斜钩”的写 法及例字练
033-033【系统基础专练本（下）】复合笔画“竖弯钩”的写 法及例字
034-034【系统基础专练本（下）】复合笔画“卧钩”的写 法及例字练
035-035【系统基础专练本（下）】复合笔画“横折提（弯 ）”的写法
036-036【系统基础专练本（下）】复合笔画“横折弯钩” 的写法及例
037-037【系统基础专练本（下）】复合笔画“横折斜钩” 的写法及例
039-039【系统基础专练本（下）】复合笔画“横折折撇” 的写法及例
040-040【系统基础专练本（下）】复合笔画“竖折折钩”的 写法及例
041-041【系统基础专练本（下）】复合笔画例字综合练习
043-043【系统基础专练本（下）】复合笔画例字综合练习
044-044【系统基础专练本（下）】复合笔画例字综合练习
046-046【系统进阶专练本（上）】（左部）三点水  的写法 及例字
047-047【系统进阶专练本（上）】（下部）四点底  的写法 及例字
048-048【系统进阶专练本（上）】（左部）竖心旁  的写法 及例字
049-049【系统进阶专练本（上）】（左部）单人旁  的写法 及例字
050-050【系统进阶专练本（上）】（左部）双人旁  的写法 及例字
051-051【系统进阶专练本（上）】（左部）左耳刀  的写法 及例字
052-052【系统进阶专练本（上）】（右部）右耳刀  的写法 及例字
054-054【系统进阶专练本（上）】（左部）王字旁  的写法 及例字
056-056【系统进阶专练本（上）】（左部）言字旁  的写法 及例字
057-057【系统进阶专练本（上）】（左部）食字旁  的写法 及例字
058-058【系统进阶专练本（上）】（左部）金字旁  的写法 及例字
059-059【系统进阶专练本（上）】（左部）反犬旁  的写法 及例字
060-060【系统进阶专练本（上）】（左部）牛字旁  的写法 及例字
061-061【系统进阶专练本（上）】（左部）示补旁  的写法 及例字
063-063【系统进阶专练本（上）】（左部）火字旁  的写法 及例字
064-064【系统进阶专练本（上）】（左部）女字旁  的写法 及例字
066-066【系统进阶专练本（上）】（左部）禾字旁  的写法 及例字
067-067【系统进阶专练本（上）】（左部）日字旁  的写法 及例字
068-068【系统进阶专练本（上）】（左部）目字旁  的写法 及例字
069-069【系统进阶专练本（上）】（左部）月字旁  的写法 及例字
071-071【系统进阶专练本（上）】（左部）提手旁  的写法 及例字
072-072【系统进阶专练本（上）】（下部）走之底  的写法 及例字
074-074【系统进阶专练本（上）】（左部）舟字旁  的写法 及例字
075-075【系统进阶专练本（下）】（左部）虫字旁  的写法 及例字
076-076【系统进阶专练本（下）】（左部）足字旁  的写法 及例字
077-077【系统进阶专练本（下）】（左部）马字旁  的写法 及例字
078-078【系统进阶专练本（下）】（左部）车字旁  的写法 及例字
079-079【系统进阶专练本（下）】（右部）反文旁  的写法 及例字
080-080【系统进阶专练本（下）】（右部）立刀旁  的写法 及例字
082-082【系统进阶专练本（下）】（上部）人字头  的写法 及例字
083-083【系统进阶专练本（下）】（上部）草字头  的写法 及例字
085-085【系统进阶专练本（下）】（上部）秃宝盖  的写法 及例字
086-086【系统进阶专练本（下）】（上部）宝盖头  的写法 及例字
087-087【系统进阶专练本（下）】（上部）八字头  的写法 及例字
089-089【系统进阶专练本（下）】（上部）厂字头  的写法 及例字
093-093【系统进阶专练本（下）】（上部）病字头  的写法 及例字
095-095【系统进阶专练本（下）】（左部）子字旁  的写法 及例字
096-096【系统进阶专练本（下）】（外框）门字框  的写法 及例字
098-098【系统进阶专练本（下）】（左部）歹字旁  的写法 及例字
100-100【系统进阶专练本（下）】（下部）心字底  的写法 及例字