今天队长就分享一下“影子跟读法”的具体步骤：

１.如果你用的Ａｐｐ是“朗易思听”，那么选择一篇剑桥听力，模式调成单句播放，右下角有一个跟读的功能，非常好用！

２.重点，尽量不要提前看原文！具体跟读有两种方法，第一种是播放一句，暂停一下，跟读一句，最好能读出声音来，然后录下；第二种是录音在放的时候你也尽可能的跟着说，一般你会比录音慢2-3个单词或者半句话。

然后再听一遍刚刚播放的这句，对比自己的跟读录音．一定会发现有很多地方说得有问题，再重复刚在的动作，继续跟读。

如果你的基础比较差，半句都跟读不上，可以提前先看原文，熟悉一下再进行跟读的动作。

目的：锻炼你耳朵的专注力；大脑识别单词，短语，固定句型的能力；锻炼口语的发音，语音语调。

３.刚开始使用这个方法，跟读一篇大概需要２－３小时。但是如果能坚持下去，跟读的速度会越来越快，熟练之后一篇跟读下来可以缩短到３０分钟完成。

４.一段时间之后，你会发现很多之前反应不过来的单词和连读你能听出来了。相信队长，一定要坚持下去。

跟读长句的时候一定会发现，一次根本没办法跟读整句。可以拆分成几小节，但每小节不要太短，尽自己最大的努力逼自己跟着读。

５.跟读完后，一定会有一些单词和连读，爆破等，是你不管听几次跟读几次都听不出来的。回看原文，把这些都重点标记出来，然后反复的练习，跟读这些地方，这就是你的问题，也是你提升的地方。

６.最后检验一下这篇文章是否被自己听透了，关上原文，再从头到尾地听一遍，整篇听下来是否很流畅？还有哪些依然存在问题的？标记出来。

７．Ｅｎｄｉｎｇ

你一定会有这些疑问

为什么不能提前看原文？

1. 因为我们的大脑很强大，一些简单句和固定搭配你只用扫两眼，大概你就会记住这篇文章里会出现，你听的时候也许你听出来了，但不一定真的是耳朵识别出来的，是根据你的记忆听出来的。

2. 解决了一部分人的痛点，很多单词看见了一秒就能反应出来意思，但就是听不出来。

对于基础差的小伙伴，根本没办法进行下去，怎么办？

尽量的跟读，如果实在没办法跟读。那就看着原文跟读几遍，然后再不看原文盲听，重复上述的跟读步骤。

为什么要求尽量整句跟读？

一定不要低估大脑的记忆功能，如果一个很简单的句子你分成三次跟读，很有可能你最后跟读下来不是因为你理解了这句话，而是你记住了这些单词。

但我们听听力，最终是要理解别人说的话，从而才能做对题。

最后

队长想说，对于基础一般的小伙伴，可以先拿真题里的Ｓ１和Ｓ２来跟读，这样比较不容易有挫败感。

相信队长，如果你能坚持１－２个月，会很惊喜的发现自己在听力和口语方面的飞跃。

渐入佳境的状态就是，完成一篇跟读的时间越来越短，对于一些固定句型和常用短语，对话里说完前半句，后半句你大概就能猜到他会说什么了。

还是那句话，其实很多学习方法都有用，找到合适自己的并且坚持下去，一定会看见成果。