【乒乓球基础课程教学】——东北大学

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  • 分类:乒乓球课程  
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  • 时间:2021/4/28 16:38:31

乒乓球是一项深受广大群众尤其是大中小学生喜欢的运动,安全性好、趣味性高。作为东北大学的一门公共基础体育课,该课程具有完善的理论和技术教学体系:现代乒乓球运动的发展趋势、乒乓球运动的规则与裁判方法、乒乓球技战术理论知识讲解、体育运动与健康知识讲座是该课程的理论讲授的重点;反手推挡与拨球技术、正手攻球技术、正反手移动击球技术、正反手发球技术、实战比赛则是该课程的技术教学重点。因此,在传统的教学模式基础上,创新课堂教学方式。通过将传统的教学优势与互联网科技信息技术相结合,形成新型教学模式——翻转课堂的混合式教学模式。

通过学习乒乓球基础教学课程,可以使学生初步掌握乒乓球基本技术动作,发展身体的灵敏性和协调性,提高动作速度和肢体的活动能力,改善心血管系统,增强体质,有助于培养果断、机智灵活、团结进取的意志品质。 

【乒乓球基础课程教学】——东北大学

1【乒乓球基础课程教学】东北大学——乒乓球理论基础知识讲解

  (1)乒乓球竞赛方法

  (2)乒乓球竞赛规则

  (3)循环赛的名次计算

2【乒乓球基础课程教学】东北大学——乒乓球站位与握拍技术精讲

  (1)乒乓球站位

  (2)直握球拍方法

  (3)横握球拍方法

3【乒乓球基础课程教学】东北大学——乒乓球步法技术训练与应用

  (1)单步移动技术

  (2)跨步移动技术

  (3)并步移动技术

  (4)交叉步移动技术

  (5)碎步移动技术

4【乒乓球基础课程教学】东北大学——乒乓球最常用的发球技术

  (1)平击发球、奔球、转与不转发球、侧上下旋发球

  (2)发球技术、反手发球技术和下蹲发球技术

5【乒乓球基础课程教学】东北大学——乒乓球反手推挡与拨球技术

  (1) 直拍推挡技术

  (2)横拍拨球技术

  (3)反手攻球技术)

6【乒乓球基础课程教学】东北大学——乒乓球正手攻球技术要领

  (1)直拍正手攻球技术

  (2)横拍正手攻球技术

  (3)直拍杀高球技术

  (4)横拍杀高球

7【乒乓球基础课程教学】东北大学——乒乓球搓球技术精华

  (1)正手搓球技术

  (2)反手搓球技术

  (3)摆短技术

8【乒乓球基础课程教学】东北大学——乒乓球弧圈球技术总结

  (1)直拍正手加转弧圈球技术

  (2)直拍正手前冲弧圈球技术

  (3)横拍正手拉加转弧圈球

  (4)横拍正手前冲弧圏球技术

  (5)直拍反面拉加转弧圈球技术

  (6)直拍反面拉前冲弧圈球技术