乒乓球入门理论知识[12课时]

  • 名称:乒乓球入门理论知识[12课
  • 分类:乒乓球课程  
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  • 时间:2021/4/16 15:37:45
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乒乓球的握拍方式有两种:直拍和横拍。

欧洲人主要用横拍,因为横板力量较大,且易拉弧圈,符合欧洲人的习惯  。而直板只是亚洲人在用,而且用的人渐少。原因是直板虽较灵活,但力量太小。以前用直板的人会选择正胶快攻,如刘国梁,但这种打法如今已没有了。  总体来说,直板速度快,近台优势;横板力量大,中远台优势。总之是各有千秋。 

中国横拍代表人物:王励勤

中国直拍代表人物:马琳、王皓

发球

乒乓球的发球历来是唯一不受对方干扰的主动性技术,它与发球抢攻相结合构成了最直接、最主动的得分手段。球发得好坏,也就是质量的高低,有以下三个判断标准:一是发球的旋转与速度,二是发球的落点,三是发球的弧线。

首先是乒乓球开球的旋转方式:乒乓球旋转的种类很多,常用的旋转主要有:上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。 那我们就稍微提一下最简单的上旋和下旋。

发上旋球时,球拍要用力向前上方移动,有个由下往上的提拍动作,摩擦球的中上部,把球击打出去。提拍速度越快,摩擦球的时间越长,球的回旋就越厉害。

那么下旋球呢,是旋转球里比较厉害的一种技术,对手碰到飞来的下旋球,球会随即改变方向朝下飞,从而得分。

发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球,球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。

发旋转球能给对手制造不少的麻烦,练好发球技术更是能使自己的更具优势,那我们就来稍稍介绍一下其中几种发球的技术吧:

正手发奔球

1、特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大

 2、要点:①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。

发短球

1、特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

  2、要点:①抛球不宜太高;②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台,不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。

接球

讲完了发球,就肯定还有接球。与丰富的发球技术一样,接球也有着不少讲究。

乒乓球选手对于接发球的判断是十分重要的,发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败。

听起来好像很困难的样子?没错!接好一个球还需要更多的细节呢。

为了接好一个球,运动员们需要做到:

1.就对方发球时的站位决定自己接发球的站位

2.观察对方发球前的引拍方向。

3.观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小,判断球的落点长短和旋转强弱。

4.根据球在空中的飞行弧线判断旋转。