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课程目录
1 |发球后侧身抢攻
2 |发球后反手抢攻
3 |发球后正手抢攻
4 |接发球摆短之后暴挑
5 |接发球摆短之后抢攻
6|横拍接发球摆短后侧身抢攻
7|横拍拧拉后反手快撕
8|直板拧拉后侧身抢攻
9|横板反手颗粒挑打后弹击
10|直拍横拉后弹打
11|颗粒台内拨后侧身
12 |直板发球后倒板加力推
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